Jedz to, wyklucz tamto.
Wokół diet i odchudzania stworzono wiele mitów. Niektóre mają silne podwaliny naukowe, inne bazują na ludzkiej naiwności. A jak jest naprawdę?
Ważne jest, aby rozpocząć od małych kroków, zmieniać styl życia pod kątem osiągnięcia ważnego dla wszystkich celu – zdrowia, optymalnej wagi oraz dobrej kondycji.
W wyniku modernizacji przetwórstwa żywności, wyjałowienia gleb, chemizacji rolnictwa i zatrucia środowiska z roku na rok w tych samych proporcjach jedzenia spożywamy coraz mniej składników odżywczych doprowadzając „po cichu” do niedoboru witamin, makro- i mikroelementów, protein, węglowodanów, wielonienasyconych kwasów tłuszczowych w naszych organizmach. Stres, nadmiar alkoholu i brak aktywności fizycznej dodatkowo obniżają odporność naszego organizmu.
Osłabiony, zanieczyszczony organizm jest bardziej narażony na działanie szkodliwych czynników środowiskowych. W naszym organizmie powstaje coraz większa ilość wolnych rodników, które są przyczyną wielu chorób ( serca, naczyń krwionośnych, zwyrodnień stawów, zaburzeń metabolicznych-cukrzyca, nowotworów ) i starzenia się organizmu w każdej komórce.
Naukowcy dowiedli, że jedynym pewnym i skutecznym sposobem obniżania ilości wolnych rodników jest suplementacja.
Suplementy nie są lekarstwami, są uzupełnieniem wspierającym organizm w jego naturalnym dążeniu do zdrowia i dobrego samopoczucia. Ponieważ są produktami odżywczymi, wytwarzanymi na bazie składników naturalnych, dlatego bezpiecznie mogą stosować je dzieci, młodzież i dorośli, zarówno osoby zdrowe jak i z problemami zdrowotnymi. Właściwe odżywienie organizmu oraz oczyszczenie go z toksycznych złogów gromadzonych całymi latami, pozostałości ubocznych produktów przemiany materii, substancji polekowych i innych zanieczyszczeń wprowadzonych przez układ oddechowy i pokarmowy, oraz polepszenie wydolności psychicznej i fizycznej, pomaga organizmowi w naturalny sposób zwalczyć wiele chorób uznawanych za niewyleczalne.
Suplementacja stanowi istotną część składową żywienia klinicznego, profilaktyki stanów chorobowych oraz wspomagania terapii farmakologicznej. Stosowanie poszczególnych produktów w żadnym stopniu nie stanowi zagrożenia dla zdrowia, przeciwnie, jest naukowo popartym sposobem poprawy sprawności fizycznej i umysłowej, pozwalającym na szybsze odzyskanie utraconej równowagi organizmu. Zalecenia wdrażania do diety suplementów są wynikiem wieloletnich doświadczeń we współpracy z lekarzami na całym świecie.
Nie będę tworzyć kolejnej teorii na potrzeby nowej diety. Tak naprawdę, chcę Państwu uzmysłowić, że podstawowym kluczem w odchudzaniu i stosowaniu prawidłowej diety, jest opanowanie potrzeb własnego ciała, czyli Personalizacja.